足够睡觉 炽热坚持高考期间气候略微有点喝些温开水解暑

　　备受重视的高考高考行将拉开大幕 ，气候是期间气候否给力？

　　市气象台在6月3日发布的预告中说到，高考期间（6月7日到6月10日，略微下同），有点我市多阵雨或雷雨气候。炽热降雨气候会给出行带来必定晦气影响，坚持解暑广阔考生和家长要亲近重视气候改变，足够一方面要注意出行安全，睡觉另一方面要在路上留够足够的喝温时刻 。

　　高考期间，开水我市最低气温将维持在22℃-24℃，高考最高气温则出现先高后低的期间气候走势。其间
，略微6月7日到6月8日，有点我市最高气温在“3”字头；6月9日到6月10日，炽热我市最高气温略有回落，估计在26℃-28℃。

　　雨水出没频频，空气湿度大
，再加上气温不算低 ，体感的炽热、湿润或将若有若无，人的心境也简单跟着变得烦躁不安。

　　广阔考生和家长仍是要尽力放平心态，坚持清淡饮食和足够睡觉。

　　特别要提示我们的是 
，气候炽热的时分
，很多人尤其是孩子 
，会挑选吃一些冷饮来解暑。其实，在不影响睡觉的前提下
，喝一些温热的茶，作用会更好 。

　　一方面，温热的茶进入人体后，会促进皮肤毛孔张大，加速血液循环，有助散热。另一方面 ，茶汤中含有氨基酸、茶多酚等物质，会影响口腔，到达连绵生津的作用，化解烦躁之气 。现在的孩子或许较少喝茶，那么 ，喝温开水也是很好的挑选。

　　宁波晚报记者石承承。

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高考期间气候略微有点炽热
！坚持足够睡觉 喝些温开水解暑 。

稿源： 我国宁波网-宁波晚报 2025-06-04 06:52:00。

　　备受重视的高考行将拉开大幕，气候是否给力？

　　市气象台在6月3日发布的预告中说到，高考期间（6月7日到6月10日，下同） ，我市多阵雨或雷雨气候。降雨气候会给出行带来必定晦气影响 ，广阔考生和家长要亲近重视气候改变，一方面要注意出行安全，另一方面要在路上留够足够的时刻。

　　高考期间，我市最低气温将维持在22℃-24℃，最高气温则出现先高后低的走势
。其间
，6月7日到6月8日
，我市最高气温在“3”字头；6月9日到6月10日，我市最高气温略有回落 ，估计在26℃-28℃
。

　　雨水出没频频，空气湿度大 ，再加上气温不算低 ，体感的炽热 、湿润或将若有若无，人的心境也简单跟着变得烦躁不安。

　　广阔考生和家长仍是要尽力放平心态 ，坚持清淡饮食和足够睡觉
。

　　特别要提示我们的是，气候炽热的时分 ，很多人尤其是孩子 ，会挑选吃一些冷饮来解暑。其实，在不影响睡觉的前提下
，喝一些温热的茶，作用会更好 。

　　一方面，温热的茶进入人体后，会促进皮肤毛孔张大，加速血液循环，有助散热。另一方面，茶汤中含有氨基酸、茶多酚等物质，会影响口腔 ，到达连绵生津的作用 ，化解烦躁之气 。现在的孩子或许较少喝茶，那么 ，喝温开水也是很好的挑选 。

　　宁波晚报记者石承承 。

修改： 陈捷。

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