蒲公英 、春日常见草本连翘、花都中马齿苋、春日常见草本玉兰花、花都中金银花 、春日常见草本槐花…… 。花都中

　　春日这些常见的春日常见草本花草 ，本来都是花都中中药 。

　　春季气清景明 ，莺飞草长，花都中处处给人新鲜明亮之感。春日常见草本此刻万物竞相生发
，花都中正是春日常见草本保养身体 、防备疾病的好时机
。

　　广东广州中医药大学榜首隶属医院内科主任医师李小兵表明 ，这个时分气候乍暖还寒，是一些常见疾病多发或易于复发的时节。善用身边常见的应时本草 ，能够协助调度身体不适  。

　　“现在是采挖蒲公英最好的时分 ，此草既是老百姓喜欢吃的野菜，又全株皆药。除掉杂质 ，洗净、晾干后 ，10克煎汤内服即可清肝胃郁火 。”李小兵说，作为清热解毒的传统中草药，蒲公英在曩昔一般仅用于医治热毒所造成的的乳痈、疮肿
，有杰出的作用 ，不仅可独自煎汁内服
，也能够用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷 。

　　李小兵介绍，近年来，蒲公英被发现有利尿、缓泻的成效，还可用于医治内科疾患 。比方 ，和金银花、鱼腥草一起煎服，可用于医治痰热郁肺；合作板蓝根 ，可医治咽喉胀痛；配忍冬藤、车前草，则可用于医治小便热淋；配栀子、茵陈，可医治湿热黄疸等。

　　新鲜蒲公英能够凉拌或许煮汤食用，有清热解毒、消肿散结成效，但李小兵提示：“蒲公英性寒，脾胃虚寒的人应适量食用 ，过量会引起腹泻
。”此外，由于蒲公英中钾元素含量较高，患有缓慢肾病或肾功能不全的患者 ，在食用时要分外稳重。

　　在野外采挖蒲公英时，应怎么正确分辩？李小兵介绍，蒲公英最大的特点是没有茎，它的叶子贴地成长，而花朵则经过花梗高高耸立 ，很简单分辩 。此外
 ，当掐断蒲公英的叶片时，会流出白色浆液。“假如掐断后流出的是黄色浆液，那有或许会是白屈菜，它带有必定的毒性，切勿食用。”李小兵说 。

　　相同有清热解毒消痈肿成效的还有马齿苋。这也是一种广受欢迎的野菜 ，被人们称为“长寿菜”。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，运用时需焯水去草酸。李小兵介绍，新鲜马齿苋用于医治湿热或热毒引起的痢疾作用较好  ，可独自煎服，也可合作辣蓼等药同用。

　　此外，马齿苋还可用于治疔疮肿毒、湿疹、带状疱疹等 。“用本品单味煎汤内服 ，一起用鲜草适量洗净，捣烂外敷。”李小兵说，马齿苋性寒 ，脾胃衰弱的人不宜多食 。

　　因春季枯燥或饮食不妥引发内火，呈现唇舌生疮 、目赤胀痛等症状时，有清热解毒 、分散风热成效的金银花是常用药 。

　　“金银花甘寒，既清气分热，又能清血分热，且在清热之中又有细微宣散之功 ，所以能治外感风热或温病初起的表症未解、里热又盛的病症，常合作连翘、牛蒡子 、薄荷等同用
。”李小兵说，现代研讨显现
，金银花含绿原酸等成分，可抑制金黄色葡萄球菌、流感病毒等病原体 ，关于红肿热痛的疮痈肿毒，可将10克金银花与蒲公英、地丁草、连翘、丹皮 、赤芍等一起煎汤内服，或单用新鲜品捣烂外敷；调配黄芩 、白芍、甘草等煎汤内服 ，则能够清热治痢。

　　李小兵介绍，连翘常与金银花合作运用，医治外感风热
、温病初起或热病有高热、烦躁  、口渴或发斑疹等症，如春风夏雨。此外，连翘性凉味苦，轻清上浮，尤为善解上焦郁火，故为“疮家圣药”，用于疮疡肿毒 、瘰疬 、丹毒 、乳痈等症 ，可取10克和金银花、象贝母、夏枯草等一起用水煎服。

　　李小兵提示，在运用金银花和连翘时 ，应留意脾胃虚寒者忌用、过敏体质慎用，孕妈妈需遵医嘱
。

　　“木末芙蓉花，山中发红萼。”王维诗中的辛夷花美得动听 。中药辛夷，即为木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的枯燥花蕾。“辛夷入肺经，上通于鼻，以散风寒
，临床上用于医治外感风寒所造成的的头痛
、鼻塞流涕，对鼻窦炎症性疾病尤为有用 。”李小兵介绍，辛夷常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍运用 ，一般以6克辛夷煎药 
，“但不宜多服 ，有时会引起目赤头昏”。由于辛夷周身有绒毛 ，好像一支毛烘烘的毛笔 ，所以需要用纱布包好入水煎煮。

　　若因风热伤风而鼻塞头痛，也可将辛夷与薄荷、金银花、菊花等分散风热药同用，可增强通鼻窍 、散风邪之力。

　　4、5月份，槐花串串垂珠 ，大老远都能闻到香味 ，是人们不能错失的美食 。

　　李小兵介绍，槐花不仅是美食 ，也是凉血止血、清肝泻火的良药，其幽香甜美的滋味背面 
，蕴含着丰厚的维生素和矿物质。

　　“槐花首要用于医治因血热而出血的病症 ，善治下部出血，多用于便血 、痔血等症，常合作地榆等药同用 。”李小兵说，槐花可内服也可外用 ，内服取枯燥槐花6克，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处 ，医治痔疮胀痛。此外 ，槐花配伍地榆
，可止肠风便血
 ，佐以白茅根能平肺热咯血。

　　“郊游时采摘回的野菜，要完全清洗洁净，充沛焯水后食用，在工业污染较重的区域，尽量不要采摘野菜和草药，以防重金属污染。”李小兵提示，自己在家煎药食用时，特别要留意，疾病与年纪、性别、体质强弱等许多要素密切相关，如自服中药后病况未见好转 ，要及时前往医院就医，避免耽搁病况。（记者程远州） 
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